主播

• 如山清，但愿长睡不复醒。

• 李随（知乎：@枝因），懒得介绍。

时间轴

• 00:54 量化是我们试图用理性控制生活的一种方式。
• 02:43 时间是一种主观体验
• 17:40 座位是谢尔顿试图在生活中寻找最优解的尝试
• 23:20 但是谢尔顿找到的未必是最优解，但是可以使得他获得对生活的掌控感
• 26:17 现代人只能依靠理性来缓解自己的焦虑，而时间管理工具是理性的具象化体现
• 28:52 但时间管理工具给人带来的掌控感是虚幻的
• 29:08 现代之前自我控制的尝试：富兰克林的十三种美德，功过格和念珠
• 34:23 追求效率让我们丧失了对于时间的敏感性，并变得焦虑
• 41:47 人们的许多消费往往是基于和他人比较的需求。金钱的量化属性使得人们更容易陷入比较的焦虑
• 48:20 李随对于「通勤」浪费时间的焦虑和转换视角后焦虑的缓解

扩展资料

• 端传媒《用时间工具抵抗焦虑的人》

• 如山清的文章《量化生活指南》

• Reddit: I tracked all of my shits throughout 2020

  

• 马克斯·韦伯《新教伦理与资本主义精神》(Max Weber, The Protestant Ethic and the Spirit of Capitalism)

• 弗朗西斯·福山《历史的终结与最后的人》(Francis Fukuyama, The End of History and the Last Man)

• 凡勃伦《有闲阶级论》(Thorstein Bunde Veblen, The Theory of the Leisure Class)

• 福柯《规训与惩罚》(Michel Foucault, Discipline and Punish)

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策划：如山清

剪辑：如山清

时间轴：如山清

logo 设计：商隐

音乐：Kevin MacLeod - Bleu

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